ليس له علاج ويصيب النساء فقط 5 خرافات حول اكتئاب ما بعد الولادة لا تصدقها

📌 وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يوم الجمعة الماضي، 4 أغسطس 2023، على عقار "زورزوڤاي" (Zurzuvae)، كأول دواء يؤخذ عن طريق الفم لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة.

◾ اكتئاب ما بعد الولادة هو نوبة اكتئاب كبرى تحدث عادةً بعد الولادة ولكن يمكن أن تبدأ أيضًا خلال المراحل المتأخرة من الحمل، ويصيب 1 من كل 10 سيدات في خلال عام من الولادة، بحسب جمعية الصحة الوطنية في بريطانيا NHS.

◾ تم إثبات فعالية عقار "زورزوڤاي"في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى البالغين في دراستين عشوائيتين، شارك فيهما نساء مصابات باكتئاب ما بعد الولادة، بدأت أعراض الاكتئاب لديهن في الثلث الثالث من الحمل أو في غضون أربعة أسابيع بعد الولادة، وقد ظهر على المريضات تحسنًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب بعد تناول العقار.

➖ نقدم لكم في هذا التقرير 5 خرافات عن اكتئاب ما بعد الولادة.

⭕️ الخرافة الأولى: اكتئاب ما بعد الولادة أقل حدة من أنواع الاكتئاب الأخرى. ❌

➖ التصحيح:

◾ اكتئاب ما بعد الولادة هو بنفس خطورة أنواع الاكتئاب الأخرى.

◾ تشمل أعراضه: الشعور بالحزن والبكاء المستمر، وعدم الارتباط بالطفل والتشكيك في القدرة على رعاية الطفل، وانخفاض القدرة على الشعور بالمتعة والاستمتاع بالأنشطة المختلفة، وضعف الادراك، وفقدان الطاقة والشعور بالارهاق، واضطرابات في النوم وتغيرات في الشهية، وقد تصل الأعراض إلى التفكير في إلحاق الأذى بالنفس والطفل والانتحار.

⭕️ الخرافة الثانية: اكتئاب ما بعد الولادة يحدث بسبب التغيرات الهرمونية فقط. ❌

➖ التصحيح:

◾ هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة منها:

▪️ التحديات التي تواجه الأم في الرضاعة الطبيعية.
▪️ مضاعفات صحية قد تحدث بعد الولادة.
▪️ مشاكل نفسية أخرى، ونقص الدعم من المحيطين بالأم وسوء المعاملة.
▪️ تجارب صعبة مرت بها الأم في طفولتها.
▪️ الظروف المعيشية الصعبة التي تواجه الأسرة.

⭕️ الخرافة الثالثة: اكتئاب ما بعد الولادة يصيب النساء فقط. ❌

➖ التصحيح:

◾ دائما ما يتمحور الحديث عن الأم ومعاناتها مع اكتئاب ما بعد الولادة ولكنه يصيب الآباء الجدد أيضًا.

◾ وجدت الأبحاث أن ما يصل إلى 1 من كل 10 آباء جدد يصابون بالاكتئاب بعد ولادة طفل، بحسب NHS.

⭕️ الخرافة الرابعة: لا يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الطفل. ❌

➖ التصحيح:

◾ للأسف قد يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على الطفل، والحصول على العلاج مهم لك ولطفلك.

◾ تشير الأبحاث إلى أن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يؤثر على طفلك بالطرق التالية:

▪️ سيكون لديك مشكلة في الارتباط بطفلك وصعوبة في التواصل معه.
▪️ قد يعاني طفلك من مشاكل في السلوك أو التعلم.
▪️ قد يعاني طفلك من مشاكل في الرضاعة والنوم.
▪️ قد يكون طفلك أكثر عرضة للإصابة بالسمنة أو اضطرابات النمو.
▪️ قد تهملين رعاية طفلك أثناء مرضه أو زيارة طبيبه الخاص.
▪️ قد يعاني طفلك من ضعف في المهارات الاجتماعية.


⭕️ الخرافة الخامسة: لا يوجد علاج معروف لاكتئاب ما بعد الولادة. ❌

التصحيح:

◾ يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة بالعديد من الطرق، منها:

▪️ المساعدة الذاتية، وذلك بتخصيص وقت للقيام بالأشياء الممتعة، والراحة كلما سنحت لك الفرصة، والحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، واعتماد نظام غذائي صحي.

▪️ طلب المساعدة من الأهل والأصدقاء والتحدث إليهم بما تشعرين به.

▪️ اللجوء للمتخصصين النفسيين في حال فشل الطرق السابقة، وقد يوصي المتخصص بتجربة العلاج السلوكي المعرفي، أو استخدام مضادات الاكتئاب في حال كنت تعانين من اكتئاب حاد أو لم تساعد العلاجات الأخرى (هناك أدوية آمنة يمكن استخدمها أثناء الرضاعة الطبيعية)، بحسب NHS.